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[走ログ]2010.09
 涼しくなってまた走り始めました。
au携帯をiPhoneに変えたので、run&walkからrunkeeperにアプリも変更。
とりあえず、9月のまとめ。

12回走って47.4km.

3ヶ月ぶりくらいに走ったのに、筋肉痛に全然なりませんでした。
貧血がひどかったので、夏から鉄剤を飲んで治療をしていたのですが(まだ途中)
それが効いているようで、夏前は時速8kmくらいでひいひい走っていたのが
9km/h越えで楽に走れています。鉄剤万歳!
まぁ、去年のはじめ頃とかは11km/h位で走ったりしてましたからね。
まだまだ完璧ではないですけど、走ってたら楽しいので、続けます。
現在トータル870kmくらい。まずは目指せ1000kmです。

しかし、ホントわたしは夏に弱い。暑さに弱い。
| けろちゃん | 22:40 | comments(1) | - |
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管理者の承認待ちコメントです。
Posted by: - |at: 2011/08/29 2:11 AM








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